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Standorte: H 6.33 Kalt / Heilkunde	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Zweigstelle: Hauptstelle

Ein überzeugendes neues Raucherentwöhnungsprogramm, das die Autorin in ihren Seminaren erfolgreich einsetzt und an dessen Ende nicht nur das rauchfreie Dasein steht, sondern auch ein Stück Persönlichkeitsentwicklung. Das Ausstiegsszenario läuft über mehrere Stufen: Am Anfang steht die Vergegenwärtigung der Raucherkarriere sowie die Erstellung des eigenen Raucherprofils durch Selbstbeobachtung. Dann folgt die Vorbereitungsphase, eine Mischung aus Meditation, Visualisierung und Qi Gong-Übungen, von der aus die Veränderungsphase startet, die mit dem "Gewinnen"-Teil abschließt, welcher eine generelle Unabhängigkeit im Kandidaten hinterlassen soll, die über die Beherrschung des Rauchens auch auf andere Lebensbereiche ausstrahlt. - Dieses leicht esoterisch angehauchte sanfte Ausstiegsprogramm wirkt insgesamt sympathischer und überzeugender als die vornehmlich kognitiv zu bewältigenden Vergleichsunternehmungen à la A. Carr (zuletzt BA 4/02). (2)