Cover von Der fröhliche Nichtraucher wird in neuem Tab geöffnet

Der fröhliche Nichtraucher

wie man gut gelaunt mit dem Rauchen aufhört
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schönburg, Alexander von
Verfasserangabe: Alexander von Schönburg
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo; 61660
Mediengruppe: Sachbücher
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristVorbestellungenZweigstelle
Standorte: H 6.33 Schönb / Heilkunde Status: Entliehen Frist: 09.04.2024 Vorbestellungen: 0 Zweigstelle: Hauptstelle

Inhalt

Wer bisher besonderer methodischer Krücken bedurfte, um sich von der Last des Rauchens zu befreien, wird vom Journalisten von Schönburg eines Besseren belehrt: Um Nichtraucher zu werden, geht's auch (zumindest im Normalfall!) ohne Therapie, Drohszenarien (à la: Zigaretten sind Massenvernichtungswaffen) oder ausgefuchste Entwöhnungskonzepte. Notwendig seien "nur" 2 Voraussetzungen: der feste Entschluss zum Aufhören zum einen (im Gegensatz zum vagen Versuch, die Nikotinsucht zu bekämpfen), zum andern eine Haltung, die die Schwäche als Raucher akzeptiert und sie besiegt durch Willensstärke. Wie sich die Übergangszeit zum Nichtraucher kreativ und unangestrengt bewältigen lässt, dazu hat der Autor dann doch noch einige Tipps und "Psychotricks" in petto. Für mich überzeugend-einfach, gehöre allerdings schon seit Jahren zur Nichtraucherfraktion. - Als stimulierende Alternative zu den vielen vorwiegend komplizierten und schweißtreibenden Entwöhnungsprogrammen wärmstens empfohlen. (1)

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schönburg, Alexander von
Verfasserangabe: Alexander von Schönburg
Jahr: 2003
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik H 6.33
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 3-499-61660-2
Beschreibung: Orig.-Ausg., 121 S.
Reihe: rororo; 61660
Schlagwörter: Ratgeber, Raucherentwöhnung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbücher