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Mithilfe zahlreicher Übungen, die der Reiter direkt auf dem Pferd ausprobieren kann, lässt sich der richtige Sitz leicht erlernen. Die Autorin gibt grundsätzliche und leicht verständliche Erklärungen und hilft dem Reiter, seinen individuellen Weg zu einem losgelassenen und korrekten Sitz zu finden.