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Viele Menschen machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim n¿chsten Mal anders zu reagieren. Die Schematherapie hilft, solche hartn¿ckigen Muster aufzubrechen. Anhand vieler Fallbeispiele zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie ver¿ndern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erkl¿rt die Fachbegriffe.¯Andere Wege gehen® ist ein Selbsthilfebuch, das auf der Schematherapie basiert. Gitta Jacob und Laura Seebauer stellen den Ansatz verst¿ndlich aufbereitet vor. Das Konzept ist dabei breit angelegt, d.h. es erfolgt keine Eingrenzung auf bestimmte St¿rungsbilder, sondern es geht um allgemeine Lebensfallen, immer wiederkehrende Lebensmuster, die ver¿ndert werden sollen.Anhand vieler Fallbeispiele und ansprechend illustriert zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie ver¿ndern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erkl¿rt die Fachbegriffe.Aus dem Inhalt (optional)I. Innere Anteile kennenlernen (Kindmodi, Dysfunktionale Elternmodi, Bew¿ltigungsmodi, Der Modus des gesunden Erwachsenen)  II. Innere Anteile ver¿ndern (Verletzliche Kindmodi heilen, ¿rgerliche oder impulsive Kindmodi in den Griff bekommen, Den glcklichen Kindmodus st¿rken, Dysfunktionale Elternmodi in die Schranken weisen, Bew¿ltigungsmodi reduzieren, Den gesunden Erwachsenenmodus st¿rken)  Anhang mit Modus-¿bersicht und Glossar.