Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

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Verfasser: Vanderburg, Helen Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Copress

Mediengruppe: eMedien

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

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Verfasser: Slomka, Gunda Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: eMedien

Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

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Verfasser: Loroff, Corinna Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Südwest Verlag

Mediengruppe: eMedien

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken ; Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt

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Verfasser: Lauterbach, Viktoria; Lauterbach, Heiner; Cavelius, Anna Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: Sachbücher

das moderne Sensomotoriktraining für alle ; [innovative & abwechslungsreiche Programme ; für Gesundheits-, Fitness- & Wettkampfsport]

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Verfasser: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Sachbücher

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit; ein Kursprogramm in 8, 10 oder 12 Einheiten

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Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Sachbücher

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten für die gesunde Ernährung

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Verfasser: Esser, Heinz-Wilhelm; Matthaei, Bettina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk

Mediengruppe: Sachbücher

Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey

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Verfasser: Schellenberg, Karsten Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Südwest

Mediengruppe: eMedien

zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben : mit den besten Übungen, Rezepten & Tipps von den Fitness-Profis

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Verfasser: Biallas, Bianca; Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Sachbuch Computer

warum es für den Mann so wichtig ist und wie man es natürlich steigern kann : für mehr Gesundheit, Fitness und Ausdauer

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Verfasser: Niemann, Peter Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbücher