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Ohne Stress leben

die besten Strategien zur Stressbewältigung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodenmann, Guy; Klingler Lüthi, Christine
Jahr: 2013
Verlag: Axel Springer Schweiz AG
Mediengruppe: eMedien
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Inhalt

Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit. Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen. Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken. Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodenmann, Guy; Klingler Lüthi, Christine
Jahr: 2013
Verlag: Axel Springer Schweiz AG
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ISBN: 9783906185088
Beschreibung: 257 S. Ill., graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
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