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Standorte: Sp 2.6 Schlick / Spiel, Sport, Basteln	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Zweigstelle: Hauptstelle

Olympisches Silber 2002 war für den Langlaufprofi aus Schliersee der Höhepunkt seiner Sportlerlaufbahn. Davon berichtet er eingangs, bevor er und sein Co-Autor sich mit den technischen Grundlagen und der Trainingspraxis auch für Wettkampf und Volkslauf befassen. Da er sich ausdrücklich auch an Einsteiger wendet, sind die Informationen zu Gesundheit und Ernährung ebenso wichtig wie die zu Grätenschritt und Kurventechniken - was nicht immer streng getrennt wird, wegen des ansprechenden Layouts jedoch nicht stört. Fotos wechseln ab mit erläuternden Hinweisen in Kästen, hilfreiche Tipps mit Warnungen vor Überlastung und Beobachtungen zu Fortschritten, Übungsabläufe mit Tabellen zu Basis- und Wettkampftraining. Bietet wesentlich mehr Trainingsprogramm, auch für den Wettkampf, als Egon Theiner (BA 2/03). (2)