Balance statt Burn-out

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E-Medium

Balance statt Burn-out

der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen

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Verfasser: Linneweh, Klaus; Heufelder, Armin; Flasnoecker, Monika

Jahr: 2011

Verlag: Zuckschwerdt Verlag

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Inhalt

Ausgepowert und ausgebrannt? Burn-out kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter. Meist langsamer und unmerklicher Anfang, dann Übergang in eine ständig schneller werdende Abwärtsspirale. Wie kann es erkannt werden, was kann konkret gemacht werden? Viele Tests zur Selbsteinschätzung, Konzepte gegen Dauerstress und Burn-out, hin zu größerer Zufriedenheit und höherer Lebensqualität. Geschrieben von Ärzten und Psychologen.